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Kostenlose Pressemitteilungen zu Familie und Kinder

Jun
08

Elterliche Ratschläge zu gesundem Lebensstil

An Stärken statt an Schwächen appellieren sup.- Ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sind wesentliche Säulen für gesundes Heranwachsen. Elterliche Ratschläge in diese Richtung haben mehr Erfolg, wenn sie bei ihren Kindern an deren Stärken appellieren statt mit Ermahnungen und Verboten zu operieren. Das zeigt eine Studie von Dr. Emily Falk (University of Pennsylvania). Der … Weiterlesen »

Mai
26

Wichtig für gesundes Heranwachsen

Sitzzeiten unterbrechen und reduzieren Foto: Fotolia sup.- Langes Sitzen hat negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Und dieser Effekt lässt sich nur partiell durch regelmäßigen Ausgleichssport kompensieren. Vielsitzen (zwischen vier und elf Stunden täglich) ist laut einer aktuellen Metaanalyse von Wissenschaftlern der Universität Toronto ein eigenständiger Risikofaktor, insbesondere für die Entwicklung von Diabetes (91 Prozent) wie … Weiterlesen »

Jan
12

Erhöhte Blutdruckwerte bei Kids

Messungen ab dem dritten Lebensjahr ratsam sup.- Andere Zeiten, andere Krankheiten: So wie der früher als Alterszucker bezeichnete Diabetes vom Typ 2 inzwischen in nahezu jedem Alter auftreten kann, gilt dies mittlerweile auch für Bluthochdruck. Darauf weist der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) hin: „Ab dem dritten Geburtstag sollten Eltern regelmäßig den Blutdruck ihres … Weiterlesen »

Jan
12

Kinder brauchen Herausforderungen

Aufbau eines positiven Selbstkonzeptes Grafik: komm-in-schwung.de sup.- Kinder brauchen von klein auf Herausforderungen, die sie fordern und fördern. Eltern sollten ihren Nachwuchs aufmerksam begleiten, aber nicht in Watte packen. Übertriebene Fürsorge verhindert den Aufbau eines positiven Selbstkonzeptes, das Basis für die Entwicklung zu einer starken Persönlichkeit ist. Die Botschaft der „Plattform Ernährung und Bewegung“ (peb) … Weiterlesen »

Okt
13

Ursachen für Übergewicht bei Kindern vielfältig

Einseitiger Fokus auf Ernährung greift zu kurz sup.- Früher war der Blick auf das Thema Übergewicht bei Kindern durch einen einseitigen Fokus auf die Ernährung gekennzeichnet. Inzwischen sind vielfältigste Ursachen identifiziert und erforscht worden. Laut Informationen der Plattform Ernährung und Bewegung e.V. (peb) gibt es eindeutige Nachweise für die Bedeutung eines geregelten Tagesablaufs und Schlafrhythmus … Weiterlesen »

Okt
13

„Digitale Volljährigkeit“ mit zehn Jahren

Kleine Nerds im Netz Foto: Fotolia (No. 5135) sup.- Bereits 97 Prozent der Zehn- bis 13-Jährigen nutzen das Internet. Zu diesem Ergebnis kommt die „KidsVerbraucherAnalyse“ 2014. Im Jahr 2008 waren es noch 20 Prozent weniger. Die „digitale Volljährigkeit“ wird laut den Markforschern jetzt also schon ab zehn Jahren erreicht. Auch bei den Sechs- bis Neun-Jährigen … Weiterlesen »

Sep
29

Ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung bei Kids

In erster Linie sind die Eltern gefordert sup.- Ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sind wesentliche Säulen für ein gesundes Heranwachsen von Kindern und Jugendlichen. Dafür zu sorgen, ist in erster Linie Aufgabe der Eltern. Zu diesem Ergebnis kommt die repräsentative Innofact-Umfrage im Auftrag der Plattform Ernährung und Bewegung e.V. (peb). 57 Prozent der Befragten … Weiterlesen »

Sep
01

Vorbeugung gegen zu viele Pfunde bei Kindern

Bewegungsaktiven Alltag fördern sup.- Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen ist heute weit verbreitet und ein ernst zu nehmendes Gesundheitsproblem. Um dieser Entwicklung vorzubeugen, sollten Eltern bei ihrem Nachwuchs von Anfang an einen bewegungsfreudigen Alltag fördern, die Online-Zeiten begrenzen, Wert auf gemeinsame ausgewogene Mahlzeiten legen und für ausreichende sowie regelmäßige Schlafzeiten sorgen. Viele Studien zeigen, dass … Weiterlesen »

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